Ако искате да направите нещо за тялото си, пригответе си тази противовъзпалителна напитка! Комбинацията от краставица, джинджифил и лимон подсказва, че е просто витаминозна бомба.
Ползи от напитката:
- ревитализира
- детоксикира
- осигурява енергия на тялото
- бори се с възпалението
- бързо възстановяване (например след боледуване)
- стимулира ума
- стимулира метаболизма
- подмладява кожата (дълбока хидратация)
- положителен ефект върху храносмилането
- подпомага имунната система
- поддържа изпразването
- благоприятен ефект върху работата на червата
- предпазва клетките от свободните радикали
- нормализира нивото на кръвната захар
- бори се с алергиите
- има диуретичен ефект – премахва излишната вода от тялото, а оттам и излишните килограми
- намалява високото кръвно налягане и холестерола
- поддържа здраво сърцето и кръвоносните съдове
- положителен ефект върху кожата и нейната чистота
Тази рецепта е наистина лесна за приготвяне и както споменахме по-горе, ефектът от нея е безценен.
Необходими продукти:
- 1 краставица
- 1 парче джинджифил (с размер на палец)
- лимонов сок от 1/2 лимон
- 1 чаша вода
- 6-7 скилидки
- 1 с. л. мед
Начин на приготвяне:
Измийте краставицата.
Подсушете и я нарежете на по-малки парчета, заедно с обелката.
Сложете я в блендера.
Добавете обеления и нарязан джинджифил.
Изсипете лимоновия сок и водата.
Накрая добавете скилидките.
Блендирайте всичко.
Прецедете сместа през цедка.
Добавете мед и разбъркайте добре.
Пийте тази напитка 2 пъти на ден.
Пия тази противовъзпалителна напитка първо сутрин вместо кафе.
Kоментари