Опитвали ли сте някога лимонада от бъз? Освен че, е вкусна и освежаваща е и много здравословна.

Сега е идеалният момент да я приготвите и да се насладите на всички ползи за здравето от бъза.

Ползи за здравето от бъза:

  • Предпазва клетките от свободните радикали
  • Антивирусно, антибактериално действие
  • Антисептично и детоксикиращо действие
  • Лек антибиотичен ефект
  • Насърчава изпотяването (при грип…)
  • Подпомага храносмилането, пречиства храносмилателния тракт
  • Премахва запека, регулира изхожданията
  • Премахва метеоризма и болките в корема
  • Поддържа здрави дихателните пътища
  • Премахва възпалението, кашлицата и храчките
  • Подходящ при настинка, грип, алергии, бронхит
  • Диуретично действие, прочиства бъбреците и пикочните пътища
  • Освобождава пикочната киселина от тялото
  • Премахва болките в ставите (ревматизъм, подагра…)
  • Успокоява нервната система
  • Елиминира стреса
  • Облекчава болките и спазмите (мигрена, стомах)

Как да си направите освежаваща и здравословна лимонада от бъз?

Необходими продукти:

  • 8 цвята от бъз
  • 1 органичен лимон
  • 1 органичен портокал
  • 2 с. л. мед
  • 3 литра вода
  • 1 шепа маточина, мента или други билки

Начин на приготвяне:

Отстранете по-дебелите дръжки от цветовете.

Поставете ги в 3,5-литров буркан, без да ги изплаквате.

Добавете шепа млади стръкове маточина, мента или други подходящи билки по ваш вкус.

Лимонът и портокалът се измиват добре.

Нарежете ги на филийки и ги добавете в буркана.

Добавете две супени лъжици мед.

Напълнете с вода, в идеалния случай изворна или поне филтрирана.

Покрийте с марля буркана.

Поставете го на слънчево място и го оставете на слънце цял ден (или на прозореца за 24 часа).

Забележка:

Дори 6-8 часа на слънце са достатъчни, няма нужда да прекалявате.

След това, прецедете лимонадата.

Съхранявайте в хладилник и консумирайте за предпочитане в рамките на 24 часа. Можете също да стерилизирате лимонадата.