Представяме ви напитка за дълъг живот. Всеки може да си я направи.
Чудили ли сте се защо хората живеят много по-дълго в някои региони на света? Много интересен феномен се случва в Окинава, където средната продължителност на живота е 81,3 години! Най-интересното е, че е трудно да се намерят хора със затлъстяване сред местното население, според многобройни проучвания честотата на сърдечните заболявания е до 80 процента по-ниска в тези региони.
Разбира се, най-голяма заслуга за това има начинът на живот – храните и напитките, които хората в този регион консумират.
Златното мляко е едно от най-разпространените.
Първите положителни ефекти се появяват след 30 дни от началото на консумацията.
Основният компонент на куркумата е куркуминът – вещество, което може да спре растежа на тумори и дори да предотврати и лекува ефективно коварни видове рак като рак на кожата, дебелото черво или простатата.
Освен всичко друго, куркумата също има силни противовъзпалителни и антибактериални ефекти и се използва в аюрведa от древни времена за лечение на инфекции и възпаления.
Днес традиционната медицина широко използва мощните антиоксидантни ефекти на куркумата в борбата срещу опасните свободни радикали, причиняващи рак и редица други сериозни здравословни проблеми.
Може също така да облекчи пациенти, страдащи от хронични ставни и мускулни болки.
Ако се опитвате да отслабнете по здравословен начин, куркумата може да бъде много полезна, тъй като влияе върху метаболизма на мазнините и осигурява по-бързо и здравословно отслабване.
Тя ускорява регенерацията на черния дроб.
Помага на мозъка
Установено е, че куркумата може значително да забави развитието на деменция и да подобри състоянието на пациентите с това заболяване.
От превантивна гледна точка тази подправка предпазва мозъка ни от дегенеративни заболявания и допринася за по-добрата функция на паметта и вниманието.
Знаете ли защо златното мляко се смята за наистина чудотворна напитка?
Това е така, защото куркумата работи най-добре в комбинация с мазнини – най-често с висококачествено мляко и висококачествено масло.
При редовна употреба има наистина невероятни резултати.
Силният антиоксидантен ефект не може да се сравни с никое друго средство за детоксикация.
Подобрява цялостното физическо състояние, облекчава хроничните болки, подобрява съня и освобождава организма от вредни вещества.
Значително помага при загуба на тегло – помага за разграждането на мастните депа, стимулира метаболизма и подобрява храносмилането.
Тази рецепта е идеална и за борба със затлъстяването.
Златното мляко почиства черния дроб от мазнини, отпадъчни вещества и подпомага по-бързото възстановяване на чернодробните клетки.
По време на химиотерапия или лъчетерапия тази напитка е отлична като поддържащо лечение, което помага за регенериране на тялото и спира растежа на туморните клетки.
Необходими продукти:
- 1 чаша растително мляко
- ½ ч. л. паста от куркума
- 1 ч. л. кокосово масло
- мед и канела на вкус
Начин на приготвяне:
Кипнете млякото и го отстранете от котлона (не го варете повече след като заври).
Добавете пастата, разбъркайте и оставете да изстине. Когато напитката се охлади, добавете маслото и меда.
Изпийте напитката преди лягане.
За да приготвите паста от куркума, се нуждаете от 40 г прах от куркума и 150 мл вода.
Изсипете праха във водата, разбъркайте и оставете да заври.
Гответе при непрекъснато бъркане 8 минути, докато сместа се сгъсти.
Ако сместа е твърде гъста, добавете малко вода. Трябва да прилича на гъста сметана.
Пийте с удоволствие тази напитка за дълъг живот!