Тези сладки с овесени ядки са отлични за закуска или с чаша кафе през деня. Те са не само вкусни, но и здравословни и готови за нула време.

Освен това, са диетични, без брашно и захар, пълни с хранителни вещества и фибри.

Необходими продукти:

  • 1 чаша овесени ядки
  • 50 г орехи
  • 2 ябълки
  • 30 мл вода
  • ванилов екстракт
  • 1 с. л. сироп от агаве

Начин на приготвяне:

Добавете овесените ядки в блендера.

Смелете ги и ги изсипете в купа.

Накълцайте орехите върху твърда повърхност с нож.

Добавете ги в купата с овесените ядки.

Разрежете ябълката наполовина, обелете я и отстранете сърцевинaта.

Нарежете на по-малки парчета.

Налейте вода при ябълката и блендирайте.

Нарежете втората ябълка на малки парчета.

Добавете нарязаната ябълка в купата с овесените ядки и орехите.

Добавете ваниловия екстракт.

След това, добавете сироп от агаве.

Накрая изсипете ябълковото пюре и разбъркайте всички съставки.

Застелете тава с хартия за печене.

С лъжица оформете сладки.

Поставете тавата в предварително загрятата фурна.

Печете за 30 минути на 200°C.

След изпичане оставете готовите сладки с овесени ядки да изстинат и сервирайте.