Лечебна смес с хрян трябва да се знае да се приготвя от всеки, защото ползите за здравето с незаменими.
Едно от най-мощните лекове на природата, то не само ще подобри паметта ви с невероятните 80 процента, но и ще разтвори мастните натрупвания, с които сте се борили години наред. Основната съставка е хрянът, който е богат на витамин С, калий, витамини В1, В2 и В6, както и на желязо, магнезий и фосфор.
Ползи за здравето от хрян:
Хрянът укрепва организма. Съдържа витамин С, калий, калций, магнезий и фосфор, както и витамини от група В и предпазва от настинки и други сезонни заболявания.
Отваря синусите, когато се консумира, а инхалациите помагат за облекчаване на различни други респираторни проблеми.
Доказано е, че хрянът предотвратява развитието на бактерии.
Това е чудесен продукт, ако искате да се детоксикирате, тъй като насърчава прочистването на черния дроб, както и елиминирането на вредните вещества от тялото.
Този пикантен продукт улеснява и стабилизира храносмилането и стимулира работата на червата, особено ако го консумирате с мазни и солени храни.
Компресите от хрян намаляват мускулната скованост, ревматичните болки и облекчават главоболието.
Хрянът предпазва сърцето, стимулира кръвообращението и има превантивен ефект при сърдечно-съдови заболявания.
Внимание:
Активните вещества в хряна могат да причинят повръщане и диария, ако се консумират в големи количества – особено ако правите тинктури от пресен корен с повече от 80 мл сок. Хрянът обикновено се настъргва пресен или се сервира нарязан на кубчета, тъй като при готвене губи повечето от лечебните си свойства.
Лечебна смес с хрян
Съставки:
- 125 грама хрян
- 4 лимона
- 3 лъжици мед
- 2 супени лъжици канела
- парче джинджифил (около 2 сантиметра)
Начин на приготвяне:
Пюре от хрян и джинджифил
Изстискайте лимоновия сок, добавете към тях, разбъркайте добре, след което добавете канелата и меда. Прехвърлете сместа в стъклен буркан. Приемайте по една супена лъжица от сместа два пъти на ден преди хранене, а ако спортувате – преди тренировка.
Приемайте сместа в продължение на три седмици и няма да съжалявате.
Ако имате здравословен проблем, първото нещо, което трябва да направите, е да се консултирате с лекар. В никакъв случай не трябва да разчитате на алтернативна медицина без мнението на специалист.
Kоментари