Хранителна и здравословна напитка от богати на антиоксиданти плодове, лимон и ябълка, предназначена за укрепване на имунитета, понижаване на холестерола и ободряване на организма с важни хранителни вещества.

Необходими са следните продукти:

  • 100 г боровинки
  • 100 г арония/арония
  • 1 ябълка (за предпочитане органична, за да се използва с кожата)
  • сок от 1 лимон
  • 1 литър вода

Начин на приготвяне:

Добавете 100 г боровинки в блендер. Боровинките са известни с ефекта си за предотвратяване на съсирването на кръвта и укрепване на кръвните клетки.

Добавете 100 г арония, известна още като плодове от арония. Тези плодове са известни с това, че регулират кръвното налягане и подобряват кръвообращението.

Вземете една необелена ябълка, която не е третирана с химикали, и я добавете в блендера. Ябълките са полезни за здравето на сърцето.

Изстискайте сока на един лимон в сместа. Лимоните са богати на витамин С и действат като силен антиоксидант.

Залейте с 1 литър вода.

Блендирайте до гладка смес.

Пийте по 1-2 чаши от тази смес дневно. Тя е подходяща за цялото семейство.

Тази напитка ще помогне за попълване на запасите от желязо, ще подобри броя на кръвните клетки, ще повиши имунитета и ще детоксикира организма. Заредена е с витамини и минерали, което я прави естествено средство за лечение на анемия, и подпомага пречистването на черния дроб и кръвта.

Тя прочиства черния дроб и кръвта, може да помогне и за намаляване на нивата на кръвната захар и холестерола, като потенциално намалява риска от инфаркти и инсулти.

За още съвети и рецепти, последвайте ни и харесайте страницата ни във Фейсбук!