Джинджифилът е отлична подправка, но и ефективно лечебно растение. Освен това чай от джинджифил е много добро средство за отслабване. В диетите за отслабване се използва внимателно, в умерени количества, защото има много ползи, но и противопоказания.
Ползите от джинджифила
Джинджифилът помага за отслабване. Може да се сервира под формата на чай или по друг начин. Коренът от джинджифил се почиства и нарязва на филийки, след което се изяжда по парче преди хранене. Салатата от джинджифил е много добра за отслабване, приготвя се в комбинация с корен от целина, портокалова кора, моркови, червено цвекло и малко лимон. Джинджифилът може да се добавя към всякакви храни, помага за нормализиране на метаболизма и осигурява енергия на тялото.
Джинджифилът е полезен продукт за храносмилателната система, пречиства тялото, стомашно-чревния тракт, тънкото и дебелото черво, черния дроб, премахва глисти, намалява нездравословните мазнини в тялото, помага за премахване на излишните мазнини от определени части на тялото, особено по корема и бедрата. Важно е колко джинджифил се яде, тъй като в зависимост от това се получава слабителен метаболизъм или запек ефект.
Така, ако консумирате количество под 10 г пресен джинджифил, ще получите слабителен ефект, ако приемете повече от 10 г, ще получите запек. Хората, страдащи от лошо храносмилане, стомашни болки, трябва да ядат само няколко парчета стрък пресен джинджифил. Това също помага за неутрализиране на токсините в тялото и повишаване на апетита. Само 500-2000 мг джинджифил помага за изгарянето на мазнини и облекчава подуването на корема.
Супата от моркови и корен от джинджифил помага за детоксикация на организма и намаляване на теглото.
Необходими съставки:
- малко сол
- 7 моркова
- щипка джинджифил
- една глава лук
- 2 супени лъжици зехтин
Начин на приготвяне:
Лукът и морковът се почистват, измиват се с чиста вода, нарязват се на ситно и се сваряват в литър вода. Добавя се щипка джинджифил и вкусът ще е леко пикантен. Добавете зехтина и гответе 45 минути на умерен огън. За добър вкус добавете малко сол. Тази супа се сервира с пържен хляб.
Противопоказания на джинджифил
- Не се препоръчва за хора, алергични към това растение.
- Ако се консумира в излишък, може да причини запек и усещане за парене в стомаха.
- Не трябва да се използва от хора, страдащи от чернодробни заболявания и пептична язва.
- Също така пациентите със сърдечни заболявания трябва да избягват джинджифила, да не го използват в храната.
- Консумацията на джинджифил от бременни и кърмещи жени е забранена.
Чаят от джинджифил ви помага да отслабнете със 7 кг за 7 дни. Има няколко рецепти за приготвяне на чай от джинджифил.
Първата рецепта: добавете резен корен от джинджифил в чаша вряла вода и оставете да вари половин час. Пие се на малки глътки, няколко пъти на ден, 20 минути преди всяко хранене.
Втората рецепта: добавете половин нарязан корен от джинджифил, 60 г листа от мента, щипка индийско орехче във вряща вода и оставете да престои половин час. Прецежда се и се добавят 250 мл лимонов сок и 80 мл портокалов сок, разбърква се добре и се пие студено.
Третата рецепта: пригответе чай от джинджифил, смесен със зелен чай или черен чай и добавете лъжица мед и резен лимон. Този чай е много полезен за организма, има освежаващ ефект, помага за отслабване.
За още съвети и рецепти, последвайте ни и харесайте страницата ни във Фейсбук!
Comments