Днес споделям рецепта за домашен лек, който ще ви помогне да поддържате тялото си в добра форма. Ето как се приготвя.

Ще ви трябват следните лесно достъпни съставки:

  • 50 г джинджифил
  • 1 портокал
  • 1 лимон
  • 1 ч. л. куркума
  • 200 мл. вода

Начин на приготвяне и използване на домашен лек:

Обелете джинджифила и го нарежете на парчета. Джинджифилът се използва за лечение на ревматизъм и борба с вируси.

Изстискайте сока от портокала. Портокалът съдържа витамин С. Витамин С укрепва имунната система и поддържа здравето на костите.

Изстискайте сока от лимона. Лимонът също е богат на витамин С и има антибактериално и противовъзпалително действие.

Добавете 1 чаена лъжичка куркума. Куркумата помага при възпаление и болки в ставите.

Добавете 200 мл. вода и разбийте в блендер.

Пийте по 15-20 мл. всяка сутрин на гладно. Тази напитка ще ви помогне да поддържате тялото си здраво! Може да се съхранява в хладилник до 2 седмици.

За още полезни съвети, последвайте ни и харесайте страницата ни във Фейсбук!