Природните начини за укрепване на имунитета винаги са ценни. Домашните кубчета за приготвяне на здравословна напитка за имунитет ще ви бъдат полезни, когато почувствате настинка. Пригответе ги веднъж и се наслаждавайте на вкуса в продължение на много дни.

Есента и зимата са периоди, когато много хора се борят с понижен имунитет и съответно настинки. Продължителната хрема и лошото настроение определено не са приятни. Следвайки принципа, че превенцията е по-добра от лечението, е добре да избираме естествени начини за укрепване на имунитета. Домашна здравословна напитка, комбинация от джинджифил, цитрусови плодове и куркума, ще работи чудесно тук.

Витаминна бомба на кубчета

През студения сезон най-популярни са зимните чайове. Въпреки това, не винаги има време или желание за обелване, нарязване и задушаване на съставките за дълго време. Тук на помощ идват витаминозните бомбички под формата на кубчета. Съдържащите се в тях лимони, грейпфрути, джинджифил и куркума са рецепта за здравословна напитка за имунитет. Трябва да приготвите такива кубчета само веднъж.

Домашна здравословна напитка за имунитет

Необходими съставки:

  • прясна мента
  • качествен натурален мед
  • 5 лимона
  • 3 портокала
  • 1 грейпфрут
  • корен от джинджифил
  • корен от куркума
  • смляна канела

Начин на приготвяне:

Измийте добре всички цитрусови плодове и ги нарежете наполовина. Изстискайте сока от тях, като премахнете семките.

Добавете голяма лъжица мед и канела към сока и разбъркайте.

Обелете джинджифила, настържете го и го добавете към цитрусовия сок.

Куркумата също обелете и настържете. Препоръчвам да правите това с ръкавици, за да не изцапате ръцете и ноктите си.

Добавете към сока и пасирате всичко добре с пасатор или блендер.

Изсипете получената течност в кана с накрайник и налейте във формички за лед. Спринцовка също може да бъде полезна тук.

Отгоре добавете листенца мента, накъсани на по-малки парченца, и приберете всичко във фризера.

Поставете готовите кубчета в топла, но не гореща вода.

Врящата вода може да унищожи всички здравословни свойства. Готовата напитка може да подсладите с мед. Пийте за ваше здраве!

Здравословна напитка за имунитет

За още полезни съвети, последвайте ни и харесайте страницата ни във Фейсбук!