Ако имате розмарин вкъщи, пригответе си тази полезна напитка. Укрепва мозъка, сърцето и благоприятства косата. Освен това може да ви помогне при болки в тялото и стимулира растежа на косата. Трябват ви само няколко съставки и можете да го приготвите много лесно тази здравословна напитка от розмарин.

Имате нужда от:

  • 2 стръка розмарин
  • 3 дафинови листа
  • 2 ябълки
  • 1,5 литра вода
  • 1 лимон
  • 1 супена лъжица мед

Начин на приготвяне:

Поставете два стръка розмарин в тенджерата. Добавете дафинови листа.

Измийте ябълките, премахнете сърцевините и ги нарежете на кубчета. Добавете ги в тенджерата с останалите съставки.

Покрийте с вода. Варете 20 минути и след това прецедете през гъста цедка.

Нарежете лимона на две, изстискайте го и го прибавете в напитката. Добавете лъжица мед.

Пийте тази здравословна напитка от розмарин всяка сутрин на гладно и след вечеря.

Напитка от копър

Имате нужда от:

  • връзка копър
  • вода
  • 1 китайско зеле
  • 1 лимон
  • 1 джинджифил
  • 1 супена лъжица канела

Начин на приготвяне:

Нарежете копъра на ситно и го сложете в тенджера.

Налейте вода, така че копърът да потъне и го сложете на котлона. Варете 30 минути на умерен огън.

Измийте китайското зеле, нарежете го на по-малки парчета, сложете ги в блендер и залейте с вода.

Блендирайте и добавете сока от един лимон.

Почистете джинджифила, настържете го и изцедете колкото може повече сок през цедка.

Добавете го и към блендираното китайско зеле.

Накрая прибавете канелата и прецедения бульон от копър.

Всичко се разбърква добре и се пие веднъж на ден след хранене.

За още полезни съвети, последвайте ни и харесайте страницата ни във Фейсбук!