Днес ще научите как да си приготвите вкусна и здравословна, диетична салата, която може да помогне за изгарянето на коремни мазнини. Рецептата е лесна за изпълнение и изисква само няколко основни съставки, които вероятно вече имате у дома.
Необходими съставки:
- 3-4 яйца
- 2-3 броя картофи
- 2 краставици
- магданоз
- копър и зелен лук
- 3-4 лъжици гъсто кисело мляко
- горчица
Начин на приготвяне:
Започнете със сваряването на картофите до омекване. След това ги обелете и нарежете на малки кубчета.
Сварете яйцата, след което ги охладете и обелете. Нарежете и тях на малки кубчета.
Обелете краставиците и също ги нарежете на кубчета.
Нарежете зеления лук, копъра и магданоза.
В голяма купа смесете нарязаните картофи, яйца и краставици. добавете зелените подправки.
Добавете смесени киселото мляко и малко горчица. Разбъркайте добре всичко.
Оставете салатата да престои за около 10 минути преди сервиране, за да се смесят вкусовете.
Надяваме се тази диетична салата да добави разнообразие и свежест във вашето меню, а също така да ви помогне да се чувствате по-добре и по-енергично. Добър апетит!
Очакваме ви отново за още рецепти за готвене!
За да сте сигурни, че няма да пропуснете бъдещи статии, може да се присъедините към групата ни във Фейсбук: Букварче – рецепти за готвене и полезни съвети
Kоментари