Първи симптоми за сърдечно заболяване

Не винаги можете да усетите, че има някакъв проблем със сърцето ви. Човек може да се чувства чудесно и да бъде активен, а след това изведнъж да умре от сърдечен удар! Затлъстяването, пушенето и заседналият начин на живот са основните врагове на сърдечно-съдовата система. Но сърдечните проблеми могат да изненадат дори онези, които внимателно следят своето здраве.

Има елементарен тест, който ще ви помогне да определите дали всичко със сърцето ви е наред. Току-що проверих себе си и се радвам, че засега няма за какво да се тревожа.

Признаци за сърдечно заболяване
 Седнете на пода и изпънете краката напред, като държите пръстите си вдигнати нагоре. Протегнете ръцете си напред и докоснете върховете на пръстите. Ако го правите с лекота, то вашата сърдечно-съдова система работи без излишни натоварвания и нарушения, сърдечните заболявания ще ви подминат!

Ако тялото не е достатъчно еластично, най-вероятно вече имате проблеми със сърцето. Факт е че, негъвкавите хора имат твърди кръвоносни съдове! При тях кръвообращението е нарушено заради недостатъчния колаген, който прави съдовете еластични и млади.

Твърдите, негъвкави мускули на гърба и краката директно ви показват пътя към кардиолога! Тези мускули съдържат толкова колаген, колкото и кръвоносните съдове и можете да прецените състоянието на кръвоносните съдове на целия организъм.

Бъдете в добра форма и не забравяйте да следите за здравето на организма си! Той винаги ви казва какво да правите, за да подобрите своето благополучие – просто трябва да слушате внимателно.