Спасение от остеопорозата

Известно е, че стафидите са богати на бор, минерал, за който е доказано, че предотвратява загубата на костна маса и предпазва от остеопороза.

Те са най-ефективни, когато се консумират под формата на сироп с червено вино и мед.

Необходими съставки:
 500 гр. стафиди
200 гр. мед
500 мл. червено вино
300 мл. вряла вода

Приготвяне:
 Нарежете стафидите и ги поставете в буркан, след това залейте с виното и преварената и охладена вода.

Разбъркайте добре, затворете буркана и го оставете да престои в хладилника за една нощ.

На следващия ден поставете сместа в блендер и добавете меда. Разбъркайте добре, за да смесите съставките и сиропът е готов за употреба. Да се съхранява в хладилник.

Вижте още: Сок от моркови и портокали – запишете си рецептата!

Употреба: За най-добри резултати консумирайте 3-5 пъти на ден по чаена лъжичка сироп.