Чай от магданоз за отслабване – разберете как трябва да го пиете
Вероятно всички сте чували, че чаят от магданоз може да помогне за намаляване на мастните натрупвания по корема и бедрата, но знаете ли как се приготвя и консумира правилно?
Чаят от магданоз е много здравословен и народната медицина го препоръчва при лечение на възпалителни процеси в пикочните пътища, бъбречни заболявания, но и за отслабване.
Тези, които са го опитали, казват, че им е помогнал много, но че чаят не е вълшебен, все пак. Теглото ще започне да намалява, ако следвате следните правила:
1. Най-добре е да приготвяте чая от пресен магданоз.
2. Пийте го в комбинация с лимонов сок (към чашата чай от магданоз добавете сока от половин лимон).
3. Консумирайте го ежедневно в продължение на 5 дни, а след това направете почивка от 10 дни.
4. През тези пет дни, докато пиете чай, трябва да спортувате или да бъдете по-активни във физически план.
5. През този период също е необходимо да изключите от диетата си сладките и солени храни и преработените храни. Яжте пресни, варени и задушени продукти.
6. Трябва да пиете много вода (поне около 2-3 литра).
7. Не трябва да ядете нищо след 18 (най-късно след 19) часа.
Вижте още: Японски метод за лечение, необходими са ви 5 минути
Във вряла вода (500-800 мл) добавете шепа ситно нарязан магданоз. Отстранете водата от котлона, покрийте и оставете да се охлади. Прецедете, добавете лимонов сок и пийте чая през деня. Не трябва да се подслажда със захар или мед. Изпийте половин литър от този чай през деня.
Kоментари