Фитнес салата, пълна с витамини ще ви помогне да отслабнете. Освен това, е много вкусна.

Преди няколко години търсех начин да вляза бързо и лесно във форма и един диетолог ми даде рецептата за тази салата.

Салатата е отлична, засища и е идеална за диетична бърза вечеря.

През лятото я правя за скарата. Това е фантастична гарнитура, която също стимулира метаболизма и следователно допринася за по-бързото изгаряне на мазнините.

Необходими продукти:

500 г бяло зеле
2 моркова
200 г целина
2 ябълки
200 г кисело мляко
сол
подправки на вкус
3 скилидки чесън
1 супена лъжица зехтин

Приготвяне:

Нарежете зелето на ситно или го настържете.

Морковите настържете на ситно ренде.

Настържете целината и ябълките на по-едро ренде.

Вижте още: Ползи от фурмите за здравето

Разбъркайте.

Пригответе дресинга от кисело мляко.

Сложете киселото мляко в купа, добавете счукания чесън, зехтина и подправете със сол и черен пипер.

Тази фитнес салата е най-вкусна, когато се остави да престои поне един час в хладилника.

Тогава всички вкусове се съчетават перфектно.