Еликсир за здраве с лимон, чесън и мед зарежда тялото с витамини. Консумирайте го всеки ден!

Чесънът се използва не само в кухнята, но отдавна е известен катоотпуска нервите естествен лек, който помага при настинка и грип, но също така намалява риска от развитие на диабет и сърдечно-съдови заболявания. Особено богат е на витамин С, В6 и калий. Освен това съдържа витамини А, К, фолиева киселина и много минерали като: желязо, магнезий, фосфор, цинк и селен.

Лимонът също е пълен с витамин С, фибри и различни полезни растителни съединения. Този плод намалява риска от сърдечни заболявания и инсулт, а също така повлиява отслабването, анемията.

Третата съставка в този еликсир е медът, който също има различни лечебни свойства. Помага при алергии, безсъние, кашлица, запушен нос.

Когато комбинирате тези три продукта, получавате мощен натурален еликсир за здраве, който ще ви помогне да решите много проблеми.

Съставки:

  • 4 скилидки чесън
  • 6 парчета лимон
  • 200 г мед

Подготовка:

Чесънът се обелва. Първо измийте добре лимона със сода бикарбонат, след което го нарежете на филийки.

Смелете чесъна и лимона, след което ги смесете с меда.

Изсипете сместа в буркан и оставете за седмица и половина на топло и тъмно място.

Вижте още: За какво е полезен чаят от липа?

След това можете да я използвате.

Разтворете една супена лъжица в 50 мл вода и изпийте 15 минути след ядене.

Също така се препоръчва да се пие повече вода.