Знаете ли как можете да използвате коприва за отслабване? Тя помага за лечение на болки в ставите, подобряване на здравето на кожата и други. Това растение, обаче, може да ви помогне и в стремежа ви към здравословно отслабване.

В комбинация с още две съставки прави истински чудеса. Освен че, стимулира метаболизма, тази комбинация се бори и с подуването, умората и неприятния целулит.

Тази рецепта е отлична и за премахване на примеси и токсини от тялото.

Комбинацията се състои от коприва, джинджифил и лимонена трева.

Копривата, джинджифилът и лимонената трева са традиционно използвани растения в различни кухни и култури по света.

Коприва

Копривата е богата на витамини, минерали и антиоксиданти, които помагат за стимулиране на метаболизма и изгарянето на мазнини.

В допълнение, копривата съдържа и фолиева киселина, която помага за поддържане на здравословен холестерол и кръвно налягане.

Тя е и диуретик, което означава, че помага за увеличаване на количеството на урината, което премахва излишните течности и токсини от тялото.

Джинджифил

Джинджифилът е известен със своите противовъзпалителни и антиоксидантни свойства, но също така помага при загуба на тегло.

Джинджифилът съдържа гингерол, който стимулира храносмилането и повишава термогенезата, процес, който повишава телесната температура и помага за изгарянето на калории.

В допълнение, джинджифилът намалява апетита за храна и насърчава ситостта, което може да помогне за намаляване на приема на калории.

Отлично затопля, увеличава производството на слюнка и раздвижва червата.

Лимонова трева

Лимоновата трева е богата на фитохимикали, витамини и минерали, които помагат за регулиране на нивата на кръвната захар и стимулират метаболизма.

В допълнение, лимоновата трева съдържа и етерични масла, които имат противовъзпалителни и антиоксидантни свойства.

Тя също е диуретик, като копривата, която помага за премахване на излишните течности от тялото и намаляване на отока.

Този чай за изгаряне на мазнини има свойства, които са ефективни в борбата с целулита.

Необходими съставки:

  • 20 г джинджифил (обелен или настърган)
  • 10 г коприва
  • 40 г лимоножа трева

Тази смес се залива със 150 мл гореща вода.

Оставете да се накисва за осем минути, след което прецедете през цедка.

Пийте чая още топъл, за предпочитане преди лягане.

Чай от джинджифил и коприва за отслабване

Чаят от джинджифил и коприва е чудесен начин да се възползвате от предимствата им за изгаряне на мазнини.

Необходими съставки:

  • 2 с. л. сушена коприва
  • 2 с. л. прясно настърган джинджифил
  • 4 чаши вода

Приготвяне:

Загрейте водата в тенджера на среден огън.

Добавете сушената коприва и джинджифила в тенджерата и ги оставете да се варят около 5-10 минути.

Свалете съда от котлона и оставете чая да престои около 5 минути и прецедете.

Можете да пиете този чай всеки ден като част от здравословна диета и упражнения.

Копривата и джинджифилът имат стимулиращ ефект върху метаболизма и могат да помогнат за изгарянето на мазнините.

Въпреки това, ако имате някакви здравословни проблеми или приемате лекарства, консултирайте се с вашия лекар, преди да консумирате каквото и да е количество коприва и джинджифил.