Лукът може да се използва не само за приготвяне на храна.

Също така е добре познат и популярен в природната медицина.

Без лук много храни не биха имали толкова добър вкус и много природни лекарства биха загубили своята ефективност. Лукът е буквално незаменим.

Той е един от най-популярните зеленчуци не само в българската кухня. Използваме го за печене, задушаване, варене, в супи и на скара.

Пикантният лук перфектно подобрява вкуса на много от нашите ястия – от месо, през риба, до сандвичи и салати.

Както се оказва, той има широк спектър от приложения извън готвенето.

Здравословни свойства на лука

Лукът има много ценни ползи за здравето.

Съдържа различни витамини, минерали и мощни растителни съединения, за които е доказано, че поддържат здравето ни по много начини.

Лечебните свойства на лука са известни от древни времена, когато той е бил използван за лечение на заболявания като главоболие, сърдечни заболявания и язви в устата.

Лукът не само има страхотен вкус, но също така е с ниско съдържание на калории и богат на хранителни вещества, включително витамин С, витамини от група В и калий.

Многобройни проучвания показват, че редовната консумация на лук може да помогне за намаляване на рисковите фактори за сърдечни заболявания като високо кръвно налягане, повишени нива на триглицериди и възпаление.

Червеният лук е богат на антоцианини, които могат да предпазят от сърдечни заболявания, някои видове рак и диабет.

Благодарение на многото полезни съединения, открити в лука, яденето на този зеленчук също може да помогне за намаляване на високите нива на кръвната захар.

Проучванията показват, че консумацията на лук също е свързана с подобряване на костната минерална плътност.

Освен това лукът поддържа здравето на храносмилателната система, подобрява бактериалния баланс в червата и има благоприятен ефект върху имунната система.

Лук за миризма на краката

Оказва се, че лукът има и други приложения.

Например, може да помогне в борбата с миризмата на краката.

Лукът е богат на серни съединения, благодарение на които има силно противогъбично и антибактериално действие.

Именно това свойство на лука убива микробите и бактериите, причиняващи миризмата от краката.

Ето как да го използвате:

Нарежете лука наполовина или сложете наситнения лук в чорапите и го оставете там за 15-20 минути.

Можете също да го втриете директно върху кожата на краката си.

Благодарение на този трик краката ви ще спрат да миришат.

Освен това лукът има омекотяващ ефект върху загрубялата кожа на петите.

Можете също така да го използвате, за да разтриете ръцете си, за да се отървете от пигментните петна.

Благодарение на този метод не само ще се отървете от оцветяването, но и ще укрепите ноктите си.

Лук за почистване на белите дробове

Лукът отдавна се използва при настинки и кашлица.

Сиропът от лук с мед е най-доброто природно средство и никога не трябва да го пропускате, когато сте болни.

Има бърз ефект и дори деца могат да го използват без проблем. Помага за премахване на възпалението на носните кухини, облекчава температурата и успокоява сухата кашлица.

Ако имате продуктивна кашлица, препоръчително е да не се опитвате да я спрете.

Медът е буквално незаменим при инфекции на горните и долните дихателни пътища.

Той е пълен с полезни вещества и затова се включва в почти всички природни лекарства за инфекциозни заболявания, които са чудесно допълващо лечение.

Внимавайте обаче да изберете висококачествен мед от пчелар и не се изкушавайте от евтини заместители от супермаркетите.

Рецепта за древен природен лек за кашлица

Имаме нужда от:

  • лук
  • пчелен мед
  • вода и лимон

Начин на приготвяне:

Вземете две по-малки глави лук.

Отрежете краищата, но не ги белете, а ги измийте обилно.

Лукът се запарва в 250 мл вряла вода за 10-15 минути.

Оставете леко да се охлади до приемлива температура.

Добавете мед и лимон на вкус.

Смесете и пийте тази отвара от лук при настинка и кашлица, колкото е необходимо през целия ден.

Рецепта за сироп за кашлица

Всичко, от което се нуждаете, е лук и висококачествен органичен мед.

Подредете кръгчета лук с мед на няколко слоя в малък съд с капак.

Оставете сиропа да престои около 8-12 часа, за предпочитане една нощ на стайна температура.

Използвайте така получения сироп на следващия ден.

За да увеличите ефекта и за по-приятен вкус, можете да добавите канела и лимонов сок.

Стара бабина рецепта за кашлица

Чаша мляко с лук също може да бъде ефективно лекарство.

Лукът играе важна роля при отслабена имунна система.

Млякото е известно със своите успокояващи свойства, успокоява лигавицата на гърлото, премахва характерния сърбеж и особено облекчава сухата кашлица.

Гореща напитка, приготвена от тези две съставки, отпуска бронхите, успокоява, облекчава възпалението и болката.

Към млякото се добавят медът и маслото.

Има няколко начина за приготвяне на тази лечебна напитка.

Всеки от тях е предназначен за различни усложнения, но е важно лекарството да се приеме възможно най-скоро.

Лучено мляко за суха кашлица

Имаме нужда от:

  • 1 литър мляко
  • 1 глава лук
  • 2 лъжици мед
  • 2 супени лъжици масло
  • щипка сода за хляб

Начин на приготвяне:

Почистете лука и го нарежете на 4 части.

Сварете го в мляко за 5 минути с масло и сода за хляб (не прекалявайте, иначе ще стане много мек).

След това оставете млякото да се охлади малко и добавете меда и по ваше желание може да добавите щипка черен пипер.

Пийте на малки дози през деня, затоплете напитката преди употреба.

Мляко с лук при тежки пристъпи на кашлица

Имаме нужда от:

  • 250 мл мляко
  • 1 голяма глава лук
  • щипка сух градински чай

Начин на употреба:

Сварете лука в млякото заедно с градинския чай до пълно омекване и смесете всичко в блендер.

Получената смес се изпива на малки дози през деня, но ако кашлицата е неприятна и през нощта, изпийте половината количество преди лягане.

Ето защо си струва да натриете лицето си с лук

Както вече посочихме, лукът може да се използва и в козметиката.

Според много хора най-добрата козметика е натуралната.

Това, което предлага природата, може да има удивителен ефект върху тялото.

Козметичната индустрия знае това много добре, затова все по-често използва даровете на майката земя при производството.

Използването на лук в ежедневната грижа за кожата може да се окаже истински пробив.

Разнообразните му ефекти са известни и използвани от хиляди години.

Добавка е към много ястия, но може да се използва и в грижата за лицето.

Лукът е богат на различни видове витамини и минерали.
Той е не само ценен източник на витамини А, С, Е, К, РР и витамини от група В, но и желязо, фосфор, калций и силиций.

Има противовъзпалителни и бактерицидни свойства и това са само част от многото полезни ефекти на лука.

Лукът изравнява тена на кожата и подмладява външния ни вид, като минимизира появата на бръчки.

Това е много лесна за използване козметика.

Масаж на лицето с лук

Обелете лука, нарежете го наполовина и масажирайте лицето си с половината от лука.

Важно е движенията ви да са кръгови.

Редовното лечение ще ви позволи да се отървете от обезцветяването под формата на пигментни петна.

Лучената маска също ще се отрази чудесно на качеството на кожата.

Маска за кожата с лук

Смесете равни количества сок от лук и прясно кисело мляко.

Нанесете върху почистена кожа на лицето и оставете за известно време.

След това масажирайте кожата за няколко минути и изплакнете с топла вода.

Лук за акне

Лукът се препоръчва и на хора, които се борят с различни кожни заболявания.

За хората, които страдат от акне, това може да бъде истински божи дар.

Всичко това благодарение на съставките с противовъзпалителни свойства , които притежава.

Благодарение на тях намалява зачервяването и отока.

Също така се препоръчва използването на сок от лук в комбинация с мед.

Облекчете неприятните симптоми.

Забележка:

Преди да използвате лук в ежедневната си грижа, уверете се, че не сте алергични към него.

Късмет!