Как да си помогнете при инфаркт, ако сте сами? Тази информация е спасила живота на много хора. Какво правите, ако най-близката болница е на няколко часа?
На първо място е необходимо да се знае за симптомите, които са характерни за инфаркт. Ето кои са:
- непоносима болка в гърдите, която може да се разпространи до левия горен крайник и дори до врата
- задух и затруднено дишане, придружени от повишен сърдечен ритъм
- непоносими киселини
В случай на инфаркт отнема около 10 секунди, докато пациентът загуби съзнание от началото на тези симптоми. Как да предотвратите инфаркт преди пристигането на линейка?
Не се паникьосвайте
Разбира се, че е много трудно, когато става въпрос за живота ни, но спокойствието е много важно! Започнете да кашляте бавно, без излишно напрежение.
Дишайте дълбоко и кашляйте
Имайте предвид, че поемането на въздух трябва да е дълбоко, дълго и повтарящо се, а кашлицата предизвиква движение на диафрагмата.
Дишането и кашлянето трябва да се повтарят последователно на всеки 2 секунди
Дълбокото дишане доставя голямо количество кислород до белите ви дробове, а кашлицата кара сърцето ви да се свива и кръвта ви да тече по-бързо. Подобно натоварване на сърцето ни е полезно за възстановяване и регулиране на неговия ритъм на биене.
Дори да сте млади и възрастта ви не надвишава 30 години, не пренебрегвайте тази информация. Никой не е застрахован от инфаркт, независимо от възрастта и пола, което се дължи на съвременния начин на живот.
За още полезни съвети, последвайте ни и харесайте страницата ни във Фейсбук!
Kоментари