Отслабнах с 2 кг за 5 дни…Само 1 чаша е достатъчна, за да разрешите запека и да прочистите червата за 3 дни.

Семена от чиа – основен компонент на тази рецепта.

Семената от чиа са мощен източник на фибри и антиоксиданти, богати на минерали, витамини, омега-3 мазнини и протеини, почистват червата и имат детоксикиращо действие.

Благодарение на фибрите, които съдържа, осигурява контрол на теглото и спомага за отслабване. Регулира холестерола в кръвта и предпазва чревните функции.

Съдържа растителни протеини, ускорява метаболизма и улеснява изгарянето на мазнините. Помага ви да отслабнете, като ви държи сити за дълго време.

Лимон
Като ускорява метаболизма, помага за изгарянето на мазнините в тялото ви.

Укрепва имунната система, прочиства черния дроб, укрепва вашето здраве и ви предпазва от вредни бактерии. Има високо съдържание на желязо, така че помага за решаване на проблеми с анемията.

Мед
Суровият мед, който има антиоксидантен ефект, осигурява премахването на токсините.

Улеснява отслабването, като ускорява метаболизма с витамините, минералите и ензимите, които съдържа. Това е едно от най-естествените решения за хора, които имат проблеми със стомаха и червата.

Необходими са ви следните продукти:

  • 1 супена лъжица семена от чиа
  • половин лимон
  • 1 чаена лъжичка мед
  • 1 чаша вода (200 мл)

Не се препоръчва за бременни и кърмещи жени. Тези, които имат някакво друго заболяване или алергия, трябва първо да се консултират с лекаря си.

Начин на приготвяне:

Смесете семената от чиа с чаша вода и оставете да престои в хладилника за 4 часа, колкото е необходимо да се превърнат в гел и да набъбнат хубаво.

След това го смесете в блендер, за да го смелите максимално и по този начин тялото ще усвои хранителните вещества по-лесно и ефективно.

Добавете меда и лимоновия сок, разбъркайте добре и изсипете в чаша. Това замества едно хранене. Пийте го вместо вечеря в продължение на един месец за по-дългосрочни резултати.

За още съвети, последвайте ни и харесайте страницата ни във Фейсбук!