Всеки е склонен да прави грешки, а много погрешни идеи са станали мит. Например, че мазнините и всеки тип холестерол са изключително злокачествени за човешкото тяло. Междувременно учените са доказали, че холестеролът и мазнините могат да бъдат полезни. Оказва се, че има два вида холестерол: лош и добър.

Когато лошия холестерол се натрупва в тялото, той прилепва към стените на кръвоносните съдове и артериите и причинява атеросклероза, коронарни сърдечни заболявания и много други заболявания. Добрият холестерол изчиства кръвта от мазнините, изпомпва излишния лош холестерол от клетките и артериите, като по този начин помага на организма да се отърве от нежеланите и вредни вещества.

За да намалите нивото на лошия холестерол и да увеличите добрия, лекарите препоръчват следните два метода: здравословна диета и физически упражнения.

Ако е възможно, заменете червеното месо с не толкова мазно месо, както пилешко или пуешко. Но не забравяйте, че кожата на някои птици не трябва да се консумира, защото съдържа много мазнини. При готвене на супа, трябва да консумирате не мазно месо, тъй като една трета от холестерола на месото отива в бульона.

Не само през зимата трябва да консумирате лук и чесън. Те трябва да се консумират през всички сезони, тъй като не съдържат холестерол и предотвратяват образуването на кръвни съсиреци. Техните полезни свойства не изчезват в процеса на готвене и пържене. И говорейки за чесъна, искаме да ви разкрием тази естествена рецепта от две съставки, която ще ви помогне да премахнете „лошите“ мазнини, натрупани в тялото и в корема.

Съставки:

  • 12 скилидки чесън
  • 1/2 литър червено вино
  • 500 грама стъклен буркан с капак

Получаване:

1) Трябва да почистите чесъна и да го нарежете на 4 части.

2) Сложете чесъна в стъклен буркан и добавете червеното вино.

3) Затворете буркана здраво и го поставете на слънце.

4) Разклащайте буркана всеки ден в продължение на две седмици.

5) След това прецедете сместа и излейте течността в тъмен буркан с капак.

Приложение:

Приемайте по една супена лъжица от този сироп 3 пъти на ден.

Вижте още: Панкреасът ще бъде излекуван благодарение на тази рецепта

Трябва да го консумирате един месец. Направете почивка от 2 месеца, след което, ако е необходимо, повторете лечението.

В края на месеца ще видите значителни промени в здравето и фигурата си. Можете също така да отидете на лекар, за да си направете кръвен тест. Друг съвет е да се снимате преди и след това, за да можете да видите резултатите.