Нар – плод, който е много вкусен и е един от най-полезните плодове, които някога сте яли. Той е пълен с витамини, минерали и антиоксиданти. Статистиката показва, че нарът съдържа три пъти повече антиоксиданти от зеления чай и виното.
Нарът има много невероятни ползи за здравето на вашето тяло. Той е известен като плода на боговете, защото е най-популярният плод в богословските книги. Нарът е антиоксидант с противовирусни и антитуморни свойства и се счита за добър източник на витамини, особено витамин А, витамин С и витамин Е и фолиева киселина.
Според проучване екстрактът от нар предотвратява и отменя първичната патология, свързана със сърдечните заболявания. Той също така повишава здравето до оптимално ниво.
Екстрактът от нар предлага няколко предимства и ние ви даваме най-доброто от тях:
- Елиминира отлаганията в артериите.
- Намалява аномалиите.
- Намалява оксидативния стрес.
- Намалява натрупването на липиди в сърдечния мускул.
- Намалява сърдечната недостатъчност.
- Намалява възпалението в артериите.
Изследванията показват, че редовната консумация на сок от нар изменя стената на каротидната артерия с 29% през годината. Как се случва това?
Нарът предлага много ползи за здравето:
Две мощни растителни съединения
Кората от нар и сок съдържат каракани, вид силни антиоксиданти.
Основни хранителни вещества
Антиоксидантите в нара предотвратяват увреждането на клетките, причинено от окисляване. Чаша семена дава 144 калории, 7 грама фибри, 3 грама протеини, калий, витамин С, витамин К и фолиева киселина.
Противовъзпалителна сила
Нарът намалява възпалението и предотвратява сърдечни заболявания, затлъстяване, рак, диабет тип 2 и болестта на Алцхаймер.
Вижте още: Японски метод за пречистване и изцеление на тялото
Антибактериален и противогъбичен ефект
Съединенията в нара унищожават опасните бактерии и помагат при лечението на гъбични инфекции.
Високо кръвно налягане
150 мл сок от нар намалява кръвното налягане и намалява риска от инфаркт и удар. Пийте сока в продължение на две седмици всеки ден.
