Развитие на остеопороза – как да разпознаете появата на болестта?

Това е много опасна болест и често води до инвалидност и смърт! Не позволявайте това да се случи!

Това състояние кара костите ни постепенно да отслабват, а костната маса намалява драстично. В резултат на това костите стават много по-крехки, което значително увеличава риска от наранявания и счупвания.

Особено често се проявява при жени над 45 години, когато костната маса започва да намалява по-интензивно.

Това може също да бъде наследствен проблем или резултат от недохранване и неправилно хранене, както и при липсата на физически упражнения.

Погрижете се за себе си и бъдете здрави! При жените остеопорозата може да ускори развитието си след менопаузата, тъй като нивото на хормона естроген е значително намалено.

Някои от най-забележимите симптоми, които могат да подсказват за развитието на остеопороза, са изброени по-долу.

И също така трябва да споменем, че остеопорозата е почти безсимптомно заболяване. Ето защо е важно да обърнете внимание на тези признаци:

Два ясни признака на остеопороза – наличие на деформации в гръбначния стълб, силна мускулна болка, болка в шията, загубата на тегло също е възможно.

Слабост в костите, която причинява чести наранявания и счупвания на бедрата, китките и прешлените. Тя може да бъде придружена и от забележимо намаляване на ръста.

Тези признаци могат да се появят при остеопороза. Възможно е обаче да има и други причини, затова е препоръчително да се консултирате с лекар.

Причини за остеопорозата
 Недостатъчният прием на калций е честа причина за появата на остеопороза. Костите се нуждаят от достатъчно калций през целия живот, за да са силни и здрави.

Ако пушите и/или пиете твърде много алкохол, сте изложени на голям риск от остеопороза. Тъй като тези лоши навици затрудняват усвояването на калция.

Остеопорозата в началния стадий може да протича без симптоми, но с течение на времето може да причини силна болка в костите.

В хода на заболяването болката може да стане по-остра и да продължи няколко месеца.

Вижте още: Почистване на белите дробове при пушачи с домашна отвара

И също така са необходими и други витамини и минерали, особено магнезий и витамин D.