Водата с куркума е изключително полезна за всички системи и органи в човешкото тяло

Куркумата е една от най-полезните подправки, тъй като има силни противовъзпалителни, антиоксидантни и антистареещи свойства. Тази фантастична подправка може да бъде от голяма полза при лечението на много и различни заболявания!

Основната й съставка куркумин има невероятни свойства.

По този начин водата с куркума е една от най-лековитите напитки. За да си направите такава вода, достатъчно е да добавите куркума на прах към предварително загрята вода и да разбъркате добре.

Употребата на такава вода е много полезна за здравето:
 Куркуминът е по-мощен от диклофенак, който е нестероидно противовъзпалително лекарство при лечение на болки в ставите и подуване.

Облекчава симптомите на артрит.

Предотвратява диабет тип 2.

Едно изследване доказва, че добавките с куркума могат да бъдат от голяма полза при лечението на диабета.

Бори се с възпалението.

Множество заболявания са резултат от хронично възпаление. Тази подправка обаче има мощни противовъзпалителни свойства и се бори с възпалението дори по-добре от някои противовъзпалителни лекарства.

Подобрява храносмилането.
 Редовната консумация на куркума подобрява храносмилането, тъй като стимулира секрецията на жлъчката.

Предпазва черния дроб.
 Тази подправка е полезна и за здравето на черния дроб. Тя предпазва черния дроб от токсични увреждания и възстановява засегнатите чернодробни клетки.

Помага за здравето на мозъка.
 Проучванията показват, че има тясна връзка между когнитивното увреждане като деменцията и болестта на Алцхаймер и намаляването на темповете на растеж на определен тип хормон, известен като невротрофен фактор на мозъка. Въпреки това, експертите установили, че куркуминът има благоприятен ефект върху нивото на този хормон, така че куркумата може да повлияе на някои заболявания на мозъка.

Укрепва сърдечно-съдовата система.
 Куркуминът, активната съставка в куркумата, предотвратява образуването на кръвни съсиреци. Удължава живота и предотвратява стареенето. Куркуминът успешно инхибира активността на свободните радикали и предотвратява възпалението, които са два от най-важните фактори на стареенето.

Притежава противоракови свойства.
 Куркуминът е невероятно мощен антиоксидант, така че предотвратява увреждането на клетките заради нестабилни молекули.

Вижте още: Напитка с джинджифил и мед топи излишните килограми

Как да си направите вода с куркума?
 Чаша топла вода +1/2 чаена лъжичка куркума. Можете да добавите мед на вкус.