Средство за укрепване на костите и ставите с ленено семе и тиквени семки

Поддържайте костите и ставите си в добро състояние.

С течение на времето тялото абсорбира по-малко полезни вещества, а мускулно-скелетната система се „износва“ и претърпява промени. За да забавите този процес, възползвайте се от този ефикасен лек.

Освен, че е много полезен, той е и невероятно вкусен. За приготвянето му се използват само естествени съставки.

Много хора вярват, че народната медицина е безсилна, когато става въпрос за костите и ставите. Но това не е вярно. Има много алтернативни лекарства, които са също толкова ефективни, но вредят по-малко на здравето ни.

Ако почувствате някакъв дискомфорт, трябва незабавно да му обърнете внимание, само навременната терапия може да предотврати развитието на болестта и усложненията.

Естествени средства за укрепване на костите и ставите
 Тази рецепта е много ефективна, тъй като има не само противовъзпалителни свойства. Тя съдържа антиоксиданти, които премахват свободните радикали от тялото и предотвратяват ранното стареене. Това средство укрепва костите и предотвратява развитието на ставни заболявания.

Благодарение на своите естествени съставки, ензими и аминокиселини, оказва укрепващ ефект на целия организъм.

Ето някои други предимства:
 Калцият и магнезият са основни минерали, които спомагат за поддържане на костната плътност.

Съдържа омега-3 мастни киселини, които намаляват холестерола и предотвратяват сърдечно-съдовите заболявания.

Протеинът, съдържащ се в продукта, подобрява състоянието на кожата, ноктите и косата.

Благодарение на високата си енергийна стойност, ще се заредите с енергия за целия ден.

Съставки:
 2 с.л. тиквени семки
2 с.л. сусамово семе
2 с.л. желатин
5 с. л. ленено семе
3 с. л. стафиди
1 чаша мед

Начин на приготвяне:
 В блендер смесете семената, желатина и стафидите, след което добавете мед.

Разбъркайте отново на максимална скорост за 3 минути – трябва да получите хомогенна смес без бучки.

Пресипете в подходящ съд и затворете херметически. Съхранявайте в хладилника.

Вижте още: Компресите със зелеви листа са отличен лек при подуване на краката

Начин на употреба: яде сутрин на празен стомах. По желание можете да повторите приема преди обяд или вечеря. Курсът на лечение е 2 месеца.

Ако ви е трудно да го ядете, можете да го разредите в чаша вода.