Укрепване на белите дробове като превенция срещу инфекции

В тази статия ще споделя как да намалите риска от заразяване с инфекциозни заболявания, които водят до увреждане на белите дробове. И всичко това, защото разбирам нещо по този въпрос, тъй като имам хронична астма още от дете, от 5-годишна възраст. И редовните посещения при пулмолога ми дадоха необходимата информация, според която по време на епидемия (грип и т.н.) всеки трябва да укрепи дробовете и имунитета си. Става дума за укрепване на белите дробове, за които се говори малко.

Как да поддържате белите си дробове? Факт е, че за пълноценното функциониране на белите дробове са необходими животински мазнини. Белите дробове са много зависим от мазнините орган. Без пълен прием на мазнини функцията на белите дробове може да бъде нарушена. Недостигът на мазнини в тялото улеснява навлизането на всяка инфекция в бронхите и белите дробове.

Затова, сега не спазвам диета, което препоръчвам и на вас, яжте сланина и краве масло. Е, разбира се, не можете да прекалявате – 20-30 грама масло или парче сланина ще са ви достатъчни.

Лекарят препоръча проста рецепта на майка ми: смесете масло, мед и сок от алое в равни пропорции. Приемайте по 1 чаена лъжичка 3 пъти на ден.

И наистина като дете никога не съм имала грипна инфекция. Само като възрастен и то 1 път, без сериозни последици.

Можете да използвате тинктура от алое, сок от алое или алое вера гел. Тази смес укрепва както белите дробове, така и имунитета.

Вместо тинктура от алое можете да използвате тинктура от ехинацея, елеутерокок, женшен, китайски лимонник, розов златовръх.

Лекарите препоръчват да приемате естествени витаминни комплекси и да пиете повече топла вода.

Но, приятели, не забравяйте, че това е само превенция и помощ при лечението! Ако се появят симптоми на ОРЗ, незабавно се консултирайте с лекар, не отлагайте, трябва бързо да си направите тестове и да ви предпишат лечение.

Вижте още: Причини за бронхита. Ето защо се разболяваме

Всички материали и всички мерки за защита са правилно и наистина ще помогнат за намаляване на риска от инфекция – маски, антисептици, миене на ръцете и карантина. Избърсвайте продуктите, които сте купили от магазина, с разтвор, съдържащ хлор. Всеки ден правете мокро почистване с такива разтвори или поне след излизане навън, инфекцията може да се внесе и с обувките.