Заздравете косата и ноктите си и подобрете качеството на съня си!
Знаете ли, че състоянието на надбъбречните жлези може да повлияе на здравето на косата, ноктите и дори на качеството на съня ви?
Вашите надбъбречни жлези са разположени в горната част на бъбреците ви и са ендокринна жлеза. Тези жлези са отговорни за няколко хормона.
Тези хормони спомагат за регулиране на кръвното налягане, повишаване на имунитета и скоростта на метаболизма.
Вашето тяло се справя по-добре със стреса с помощта на тези хормони и всяко нарушение на функцията на надбъбречните жлези може да доведе до безброй здравословни проблеми.
Можете да подпомогнете работата на надбъбречните жлези, като си приготвите следната рецепта.
Необходими съставки: (Количеството на съставките е по ваш избор и вкус. Важно е да приемате тази комбинация)
чист натурален мед
магданоз (сушен)
джинджифил
бразилски орехи
стафиди
Приготвяне:
Първото нещо, което трябва да направите, е да поставите магданоза и бразилските орехи в блендера и да ги пасирате.
Добавете стафидите, смления джинджифил и чист мед.
Разбъркайте добре съставките.
Вижте още: Маска срещу тъмни кръгове под очите
Приемайте по две супени лъжици рано сутрин преди закуска, на гладно.
Заздравете косата и ноктите си, като консумирате два пъти или три пъти седмично тази вълшебна смес. По този начин ще дадете импулс на надбъбречните жлези и веднага ще видите и почувствате промените в тялото си. Качеството на съня ви също ще се подобри.