НАЧАЛО ЗДРАВЕ Ако страдате от косопад, прочетете това!

Ако страдате от косопад, прочетете това!

Заздравете косата и ноктите си и подобрете качеството на съня си!
Заздравете косата и ноктите си и подобрете качеството на съня си!

Заздравете косата и ноктите си и подобрете качеството на съня си!

Знаете ли, че състоянието на надбъбречните жлези може да повлияе на здравето на косата, ноктите и дори на качеството на съня ви?

Вашите надбъбречни жлези са разположени в горната част на бъбреците ви и са ендокринна жлеза. Тези жлези са отговорни за няколко хормона.

Тези хормони спомагат за регулиране на кръвното налягане, повишаване на имунитета и скоростта на метаболизма.

Вашето тяло се справя по-добре със стреса с помощта на тези хормони и всяко нарушение на функцията на надбъбречните жлези може да доведе до безброй здравословни проблеми.

Можете да подпомогнете работата на надбъбречните жлези, като си приготвите следната рецепта.

Необходими съставки: (Количеството на съставките е по ваш избор и вкус. Важно е да приемате тази комбинация)
чист натурален мед
магданоз (сушен)
джинджифил
бразилски орехи
стафиди

Приготвяне:
Първото нещо, което трябва да направите, е да поставите магданоза и бразилските орехи в блендера и да ги пасирате.

Добавете стафидите, смления джинджифил и чист мед.

Разбъркайте добре съставките.

Вижте още: Маска срещу тъмни кръгове под очите

Приемайте по две супени лъжици рано сутрин преди закуска, на гладно.

Заздравете косата и ноктите си, като консумирате два пъти или три пъти седмично тази вълшебна смес. По този начин ще дадете импулс на надбъбречните жлези и веднага ще видите и почувствате промените в тялото си. Качеството на съня ви също ще се подобри.