Това е натурална напитка при запек, която се приготвя лесно. Ще усетите ефекта веднага.

Необходими съставки:

  • 1/2 чаша прясно мляко
  • 2 с. л. ябълков оцет
  • 2 с. л. топла вода

Приготвяне:

Смесете две супени лъжици ябълков оцет с две супени лъжици топла вода.

Добавете тази смес към половин чаша обезмаслено прясно мляко и я изпийте сутрин на гладно.

Ябълковият оцет не само ще ви помогне при запек, но и ще подобри цялостния ви метаболизъм, което ще ви помогне да се отървете от излишните килограми.