Домашен пробиотик при храносмилателни проблеми си направете бързо и лесно! Това природно средство ще подсили и имунитета ви.
Много от нас имат храносмилателни проблеми като запек, например. Не се чувстваме добре. Усещаме болка и напрежение.
Важно е да внимавате какво консумирате, защото ако ядете нездравословна и суха храна, тогава ще получите запек.
Включете плодове, зеленчуци, пийте кисело мляко или кефир, които са естествени пробиотици, а знаем, че пробиотиците насърчават производството на добри бактерии в тялото. Между другото, препоръчително е да се консумират пробиотици, когато се приемат антибиотици, защото антибиотиците увреждат чревната флора.
Това естествено средство може да ви помогне и при проблеми със запека.
Необходими съставки:
- 5 чаши вода
- 100 г сини сливи
- 100 г фурми
Начин на приготвяне:
Подготовката е много проста. Във вряща вода сложете сините сливи и фурмите, които сте почистили. Гответе 15 минути, след това оставете да изстине. Прехвърлете в стъклен съд и съхранявайте в хладилник.
Употреба:
Приемайте по една лъжица сутрин на гладно, преди закуска. Този натурален лек ще ви помогне да пречистите тялото си от токсините, но и да решите проблема със запека.
Ще се почувствате много по-добре. Освен това, този домашен пробиотик ще подсили имунитета ви.
Kоментари