Приемайте по две супени лъжици сутрин на гладно и вечер два часа преди хранене от тази смес за изчистване на белите дробове. Приготвя се от достъпни съставки.

Ако сте пушач повече от пет години, до момента трябва поне веднъж да сте имали бронхит, който се характеризира със специфична кашлица. Разбира се, най-добре би било да откажете цигарите завинаги и да удължите живота си поне с десет години.

Ако, обаче, все още не сте готови да предприемете такава „радикална“ стъпка, ви предлагаме да включите следните храни в ежедневната си диета.

Лук

Многобройните ползи от лука и чесъна вече са широко известни. Тези храни имат и противораков ефект и са отлична профилактика на много злокачествени заболявания. Лукът е особено ефективен при профилактиката на различни респираторни инфекции.

Джинджифил

Тази подправка е известна от дълбока древност с чудодейния си лечебен ефект. Джинджифилът е важен и за изхвърлянето на секрети, натрупани в белите дробове вследствие на тютюнопушенето.

Куркума

Тази невероятна жълта подправка е богата на витамини и минерали, а освен това съдържа и лечебни омега 3 мастни киселини. На куркумата се приписват антивирусни, антибактериални и противоракови ефекти, така че е силно препоръчително да включите тази подправка в ежедневната си диета.

Необходими съставки:

  • 400 г лук
  • 1 л вода
  • 400 г захар
  • 2 с. л. куркума
  • малък корен от джинджифил

В тенджера се налива вода, добавя се захарта и се кипва. Добавете почистения лук, нарязания на четвъртинки и настърган корен от джинджифил (колкото палец). Изсипете куркумата и когато заври намалете температурата. Гответе, докато количеството намалее наполовина. Прецедете, изсипете в чист стъклен буркан и след като е напълно изстинало, приберете в хладилника.

Приемайте от тази смес за изчистване на белите дробове сутрин и вечер!