Най-добрият начин да се предпазите от болести е да укрепите имунитета си. Този чай за белите дробове е отличен особено в сезона на грипа, а при редовна консумация в продължение на поне 1 седмица ще захрани организма с полезни вещества, благодарение на които имунната ви система ще може да се бори по-добре с вирусите и бактериите.
Важна е не само здравословната и балансирана диета, богата на витамини, но и различни естествени помощници като куркума, джинджифил, канела, мед, лимон и др.
И това не е всичко, този чай за белите дробове прочиства бронхите. Ще помогне и на дългогодишните пушачи.
Ако в момента кашляте, този домашен лек не само ще помогне да потиснете кашлицата, но и ще допринесе за бързото й лечение.
Освен това, ще ви помогне да се справите с нощната кашлица.
Пригответе тази рецепта и болестите ще стоят далеч от вас.
Необходими съставки:
- джинджифил
- 1 ч. л. куркума
- сок от 1/2 лимон
- 1 ч. л. черен пипер на зърна
- 3 скилидки
- 2-3 дафинови листа
- 1-2 ч. л. мед
- 2 чаши вода
- 1 ч. л. канела
Начин на приготвяне:
Налейте 2 чаши вода в малка тенджера.
Добавете 1 чаена лъжичка куркума и разбъркайте всичко добре.
Почистете парче джинджифил с лъжица и след това го настържете на ситно ренде.
Добавете джинджифила към водата с куркума.
Добавете 3 скилидки в тенджерата.
Черният пипер се смила или счуква в хаванче и се добавя към останалите съставки.
Накрая добавете една чаена лъжичка канела.
Не забравяйте дафиновия лист.
Сега поставете тенджерата на котлона и оставете да заври.
Когато водата заври, намалете котлона и оставете да ври 5 минути.
Свалете съда и оставете чаят леко да се охлади.
Когато чаят е хладък, прецедете го през цедка, добавете мед на вкус и сока на половин лимон.
Пийте чая при настинка и за подсилване на имунитета.