Ако понякога имате нужда от уриниране през нощта, това е напълно нормално. Може да сте изпили твърде много течности и пикочният ви мехур е пълен, което ви сигнализира, че трябва да бъде изпразнен. Ако обаче ви се случва често, може да се дължи на здравословен проблем.

Честото уриниране през нощта или никтурията обикновено се определя, като ставане поне веднъж на нощ за уриниране. Ако се случва често, тоест повече от два или повече пъти, е време да се консултирате с лекар.

„Честото нощно уриниране се превръща в проблем, когато изпитвате умора през деня в резултат на прекъсване на съня“, казва професорът по урология от Колумбийския университет.

Никтурията обикновено се появява, защото пикочният ви мехур трудно задържа урина или произвеждате повече урина през нощта, отколкото през деня.

Ето някои често срещани причини, поради които трябва да уринирате през нощта:

Високо кръвно налягане

Според проучване от 2019 г., хората, които са се събудили поне веднъж през нощта, за да отидат до тоалетната, са с 40 процента по-склонни да имат високо кръвно налягане.

Разбира се, не е задължително това да е причината, затова е най-добре да измерите налягането и да проверите дали е повишено или в нормални граници. Това е особено важно, ако сте изложени на риск от хипертония и някои от факторите, които я причиняват, са диабет, прием на твърде много натрий и твърде малко калий, липса на физическа активност, наднормено тегло, тютюнопушене, фамилна анамнеза за хипертония и прекомерно пиене на алкохол.

Проблеми със съня

Колкото повече се будите, толкова по-вероятно е да станете и да отидете до тоалетната. Така че може изобщо да не ви събужда желанието за уриниране, а проблемите със съня.

Проблемите със съня включват апнея, състояние, при което спирате да дишате, докато спите. Скорошно проучване установи, че лечението на сънна апнея може да лекува и никтурия.

Лоши навици за пиене

Алкохолът е диуретик, той увеличава производството на урина, така че пиенето късно вечер може да доведе до прекомерно уриниране през нощта. Пиенето на твърде много течност през нощта, независимо от вида, също може да причини никтурия.

Съветът на лекарите е два до четири часа преди лягане да не се пият напитки и най-вече да се избягва алкохолът.

Някои медикаменти

Някои лекарства, които лекуват отоци и високо кръвно налягане, също са диуретици. Ако страдате от често уриниране през нощта, приемайте ги шест или повече часа преди лягане. Ако приемате друг медикамент, проверете дали честото уриниране е в списъка с възможни нежелани реакции.

Нелекуван диабет

Когато имате диабет, е възможно да уринирате по-често. Ако подозирате диабет, можете да си направите изследване на урина, което измерва няколко неща, включително глюкоза

Увеличена простата

С напредване на възрастта при мъжете тяхната простата може да нарасне до размера на орех. Това може да се дължи на промени в нивата на хормоните, включително производството на тестостерон или натрупването на дихидротестостерон.

Увеличената простата може да окаже натиск върху пикочния мехур, карайки ви да се чувствате така, сякаш трябва да минавате по-често от обикновено.

По-голямата от нормалната простата може да причини и други симптоми на урината, като проблеми при започване или спиране на потока, слаб поток или усещане, че пикочният мехур не е празен след уриниране.

Инфекция на пикочния мехур

Инфекцията на пикочния мехур е проблем, който засяга и двата пола, особено мъжете, които имат уголемена простата, камъни в бъбреците или стеснена уретра поради полово предавани болести или наранявания. Признаците на инфекция, в допълнение към честото уриниране, включват парене, треска и кървава или мътна урина.

За още полезни съвети, последвайте ни и харесайте страницата ни във Фейсбук!