Всички имаме вредни навици, за които никой, е, почти никой не трябва да знае. В същото време психолозите са сигурни, че няма нужда да се срамуваме от малки слабости, това може да бъде много полезно и да доведе удоволствие на психиката и тялото. Потърсете своите „признания за вина“ в нашия материал и спрете да се срамувате от тях!

Клюки! Още клюки!

Когато обсъждането на живота на някой друг не вреди на никого и вие самите не се чувствате негативни, когато споменавате „заклета приятелка“, която се е омъжила по-успешно от всички останали, няма нищо лошо в случайните клюки в тесен кръг. Някога хората можеха да обменят информация само устно и това се превърна в един от важните импулси за развитието на човешкия мозък. Затова се обадете на приятел и го поканете да гледате филм у вас в петък и обсъдите последните новини от живота на общи познати. Психологът разреши!

Следим развитието на живота на стари познати

Признайте си, вие също периодично преглеждате профилите на съученици и колеги от университета, с които не сте приятели в социалните мрежи, но в същото време ви е интересно какво се е случва в живота на хората. Всички разбираме, че тази информация може да не ни е полезна, обикновено е така. Но придържането към страниците на други хора е много полезно за емоционално облекчение. Специалистите отново дават зелена светлина.

Спим колкото си искаме

И за какво друго е измислен уикенда? Разбира се, всички почивни дни от работа не трябва да се прекарват в леглото, защото сигурно имате много интересни занимания. За да прекарате времето си полезно и забавно и все пак, ако наистина не искате да изпълзявате от леглото, тогава не трябва да го правите. Интересното е, че мнозина се чувстват виновни за това желание. Изхвърлете тази мисъл!

Бързо хранене

Вредно е, но е привлекателно удоволствие, преди всичко за любителите на вкусната и обилна храна. Можете да се поглезите с любимите си бургери и пица, не повече от няколко пъти, в продължение на няколко седмици, в противен случай съществува риск да прекарате цялото лято в затворени блузи и дълги поли. Струва ли си? Ние смятаме, че не. Въпреки това, ако наистина искате да се зарадвате с комплект суши, няма проблем!

Ние не се тревожим и вие недейте! Това не са вредни навици, а удоволствие на психиката и тялото.

За още полезни съвети, последвайте ни и харесайте страницата ни във Фейсбук!