Ако поне веднъж сте опитвали да отслабнете, вероятно вече знаете колко трудно може да бъде. Но всичко може да бъде различно! Да, не с бързи резултати. Да, с някои ограничения. Вместо това, без стреса на тялото. Днес ще ви покажем, че може да има отслабване без строги диети.

Тайната е в лененото семе. Мнозина са чували за него, но не всеки се осмелява да го използва. Това малко семе има толкова много ползи за тялото, че неизползването му е просто грях.

Ленено семе за прочистване на червата

Полезните компоненти, съдържащи се в лененото семе, почистват организма, ускоряват метаболизма и намаляват киселинността на организма. Това означава, че стареенето може да се забави.

Можете да приемате ленено семе директно или под формата на прах. Приема се сутрин на гладно и се смесва с кефир.

Хлябът и сладките се пекат с ленено брашно. Време е да научите повече за това уникално растение.

Съхранявайте ленените семена в хладилник. Оптималният вариант е буркан с херметичен капак. Така лененото семе няма да се развали. С негова помощ не само ще можете да подобрите здравето си, но и да отслабнете, а след това да поддържате оптимално ниво на тегло.

Лененото семе е склад на много полезни микро и макроелементи. Съдържа полиненаситени мастни киселини, благодарение на които цялото тяло работи като часовник. Това води до красива коса и здрава кожа.

Приемът на ленено семе е много полезен при чревни проблеми. След като попадне в стомаха, семето набъбва благодарение на мембраната си. Мукозната структура на черупката подобрява перисталтиката на червата, почиства я от фекални маси и слуз.

Освен това ще се почувствате сити по-рано, което означава, че ще спрете да ядете толкова много. Или поне ще се отървете от чувството на глад. Обемът на стомаха ще бъде малък и в бъдеще ще можете да съхранявате малко количество храна.

Как да си набавим ленено семе

Ако приемате правилно ленено семе ще видите, че можете да намалите теглото си с 3 кг. на месец. И при това ще се убедите, че може да има отслабване без строги диети.

За най-добри резултати приемайте 1 супена лъжица смляно ленено семе като хранителна добавка или млечна напитка.

Не ги подготвяйте предварително, ленените семена бързо губят свойствата си. Направете почивка по време на употреба – 10-дневен курс, след това почивка за 10 дни. Пийте много вода, за да предотвратите запек.

Днес ви предлагаме най-ефективния метод за използване на ленени семена, който ще направи тялото ви по-здравословно, а външния ви вид несравним.

Необходими съставки:

  • 1 чаша нискомаслен кефир
  • ленено брашно

Брашното от ленено семе, смесено с кефир, подобрява метаболизма и има лек лактационен ефект. Наистина ефективен продукт за тези, които искат да се отърват от излишните сантиметри и да подобрят здравето си.

Начин на приемане:

Първа седмица

Смесете 1 чаена лъжичка ленено брашно с 1 чаша кефир.

Втора седмица

Увеличете количеството брашно на 2 чаени лъжички.

Трета седмица

Добавете 3 супени лъжици ленено брашно към 1 чаша кефир.

Не е необходимо да купувате такова брашно в магазин, можете да го смелите сами, ако имате кафемелачка.

Приемайте тази смес сутрин по време на закуска и след 3 седмици ще се почувствате по-добре, храносмилателният процес ще се уреди, излишните килограми ще изчезнат, а кожата ще стане по-ярка и здрава. Не забравяйте да пиете 2 литра вода на ден за оптимални резултати.

Хората с алергии към яйчен белтък или ядки трябва да бъдат внимателни, когато консумират ленено семе.

За още полезни съвети, последвайте ни и харесайте страницата ни във Фейсбук!