Мазнините от кръвоносните съдове се изчистват. Висок холестерол сякаш никога не е съществувал

Това е рецепта от народната медицина срещу висок холестерол и запушване на кръвоносните съдове. Прочетете по-долу как се приготвя и дозира.

Един от основните здравословни проблеми на много хора днес е високият холестерол и триглицериди в кръвта.

Не бива да се пренебрегва, защото рискът от инфаркт и инсулт се увеличава при висок холестерол.

В нормални граници холестеролът е полезен за организма, но ако е повишен, излишъкът се отлага като плаки по стените на артериите.

Плаката може да намали диаметъра на артериите и пропускливостта на кръвта през тях. Това води до артериосклероза.

На теория много неща могат да се подобрят чрез диета, но на практика хората не са толкова дисциплинирани, когато става въпрос за храна.

Затова обърнете внимание на това природно лекарство, което се предава от поколение на поколение. Първата съставка, от която се нуждаем, е ябълковият оцет.

Винаги трябва да имате този прочут природен еликсир у дома. Той ни осигурява множество ползи за здравето. Някои от тях: намалява нивата на холестерола, премахва мазнините от кръвоносните съдове и балансира телесното тегло.

Налейте 200 мл ябълков оцет в буркана. Другата съставка, от която се нуждаем за тази рецепта са сушени смокини. Вземете 3 сушени смокини и ги набодете добре с клечка за зъби от всички страни.

След това сложете сушените смокини в буркан с ябълков оцет. Приготвяте това през нощта и го оставяте да престои до сутринта, след което консумирате.

Сушените смокини ще поемат ябълковия оцет. Изяжте 3 мариновани смокини сутрин.

Останалата част от ябълковия оцет не трябва да се изхвърля, а на следващата вечер отново да се сложат 3 сушени смокини в същия оцет. На следващата сутрин отново изяжте 3 мариновани смокини и т.н.

Можете да използвате тези 200 мл ябълков оцет в продължение на 7 дни. По-голямата част от оцета ще бъде усвоена от смокините.

След 7 дни налейте нови 200 мл ябълков оцет и продължете терапията още 7 дни. Така терапията продължава общо 14 дни и всяка сутрин се изяждат по 3 мариновани смокини.

Добър и естествен начин за понижаване на холестерола е приемането на ябълков оцет. Според едно проучване само една супена лъжица ябълков оцет с чаша вода на ден е достатъчна, за да понижи нивата на холестерола без неблагоприятни ефекти.

Друг интелигентен начин да използвате обикновен ябълков оцет в диетата си е като го добавите към салати. И по този начин ще бъде полезно за намаляване на холестерола.

Ако искате да опитате ябълков оцет като добавка към ежедневната си диета, важно е да го правите в умерени количества.

Прекомерната консумация на ябълков оцет може да причини храносмилателни проблеми и да увреди зъбния емайл.

Хората, страдащи от стомашна язва, не трябва да използват оцет.

Как смокинята влияе върху намаляването на холестерола? Консумацията на смокини се препоръчва на хора, които страдат от висок холестерол.

Този плод е богат на фибри, тоест съдържа съставки, които намаляват усвояването на холестерола в организма.

Преди всичко трябва да се подчертае, че контролът на холестерола трябва да включва здравословна диета и физическа активност. И разбира се накрая, всеки трябва да се консултира индивидуално със своя лекар.

За още полезни съвети, последвайте ни и харесайте страницата ни във Фейсбук!