Тази 64-годишна жена изглежда два пъти по-млада

Тази 64-годишна жена изглежда два пъти по-млада, дори студентките могат да й завидят. Хората мислят, че е сестра на дъщеря си.

Анджела от Англия признава, че почти всички нейни приятели мислят, че е посетила пластичен хирург. Анджела казва, че не хирурзите са й помогнали да изглежда супер добре. На 20-годишна възраст тя била диагностицирана с лупус, което е накарало жената да промени начина си на живот. След като научила за възпалителните процеси, англичанката решила да се грижи за себе си, за да се отърве от симптомите, без да прибягва до лекарства. Вместо хапчета тя правела упражнения, спазвала здравословна диета и практикувала медитация.

Жената е убедена, че медитацията и отказът да яде месо са най-важните фактори, допринесли за нейната младост. Сега Анджела е на шестдесет години, но начинът й на живот кара минувачите да мислят, че тя е сестра на дъщеря си (която сега е на 34 години), а мъже, два пъти по-млади, редовно я канят на срещи.

„Всъщност няма никаква тайна, за да изглежда така на 64-годишна възраст. Генетиката е важна, но огромно значение има и начинът на живот.

Колкото повече се грижите за себе си, казва Анджела, толкова по-лесно ще бъде да поддържате младостта си. „За мен красивото остаряване беше въпрос на живот. Започнах да се грижа за себе си, когато бях много млада. Помогнаха ми храненето, медитацията, мислите ми. Колкото по-рано започнете да се грижите за себе си, толкова повече ще получите след това. В ранните си двадесет години се чувствах изпълнена с живот, увереност и енергия, но наближавайки 30-те ме диагностицираха с лупус и за щастие успях да се излекувам без лекарства. Тази 64 годишна жена признава, че диагнозата е променила целия й живот.

„Това беше пробуждане за мен. Именно след тази диагноза медитацията и грижата за себе си станаха основата на живота ми.

Мисля, че не бива да се грижим за себе си отвътре в името на нещо или някой отвън. Повече от 35 години не ям месо и с всяка година се чувствам по-добре. Ям колкото е възможно повече органични храни и предпочитам да ям няколко пъти по малко, тъй като това улеснява храносмилането. Ям авокадо всеки ден, сутрин пия чай с джинджифил и лимон и се ограничавам до едно кафе на ден до обяд.“