Напитка от джинджифил и моркови повишава всеки слаб имунитет. Освен това, помага да се отървете от излишните килограми.
Морковите и джинджифилът са полезни продукти, но в комбинация могат да направят чудеса.
Джинджифилът е много популярен продукт, когато става въпрос за отслабване, както и за укрепване на имунитета.
Стимулира метаболизма и по този начин спомага за загубата на излишните килограми.
Джинджифилът унищожава бактериите, вирусите и възпаленията.
Подобрява кръвообращението и помага на тялото да се отърве от токсините и натрупаните отпадни продукти.
Ефективно намалява гаденето и подобрява храносмилането.
Морковите съдържат витамини А, С, Е и В.
Отличен източник са на минерали като: магнезий, цинк, желязо, калий, калций, натрий и фосфор.
Какво могат да направят джинджифилът и морковите за тялото ни, ако ги комбинираме?
Подсилват имунитета и се борят с инфекциите.
Прочистват белите дробове.
Поддържат зрението и храносмилането.
Подпомагат загубата на тегло и работата на сърцето.
Подобряват външния вид на кожата и изравняват тена.
Инхибират процесите на стареене на кожата.
Необходими продукти за чудотворната напитка от джинджифил и моркови:
- моркови – 5 бр.
- джинджифил – парче 5 см
- лимон – 1 бр.
- вода
Приготвяне:
Почистете морковите и джинджифила и ги нарежете на по-малки парчета. Смелете ги в блендер.
Добавете лимонов сок и вода.
Оставете да престои поне 1 ден.
Прецедете.
Добавяйте сместа в чайове или други напитки (но не и във горещи напитки).
Джинджифилова вода – приготвяне и полезни свойства
Освен че, елиминира подкожните мазнини по корема, бедрата и ханша, тя е полезна за вашето здраве.
Тази силна и ефективна напитка е идеална и за детоксикация на тялото.
Необходими продукти:
- 3-4 резена джинджифил
- 1,5 л вода
- лимон по желание
Приготвяне:
Когато водата заври, добавете 3-4 тънки резена джинджифил.
Варете джинджифила на слаб огън за около 15 минути.
Свалете от котлона и оставете да изстине.
Добавете лимона. Водата е готова за консумация.
Други ползи на джинджифиловата вода
Регулира нивата на холестерола
Високият холестерол и затлъстяването често се свързват със сърдечни заболявания.
Джинджифиловата вода помага за понижаване на нивата на холестерола в тялото. Освен това, ефективно понижава кръвното налягане и разрежда кръвта.
Има силни противовъзпалителни свойства
Джинджифиловата вода е много ефективна при възпаления, болезнени стави и подуване.
Помага за облекчаване на симптомите на ревматизъм и остеоартрит.
Силен антиоксидант
Джинджифилът е богат на антиоксиданти.
Те са ефективни при премахването на свободните радикали и нестабилните молекули, за които е известно, че увреждат здравите клетки.
Вижте още: Топла напитка за кашлица
Ето защо е важно да се консумират храни с високо съдържание на антиоксиданти.
Подобрява усвояването на хранителните вещества
Благодарение на стимулирането на стомашната секреция и панкреатичните ензими, редовната консумация на джинджифил ще осигури по-добро усвояване на важните хранителни вещества в организма.
Подобрява храносмилането и ускорява метаболизма
Джинджифилът подпомага храносмилателните процеси, слюноотделянето и храносмилателните сокове.
Ускорява метаболизма и ви освобождава от газове.
Укрепва имунитета
Джинджифилът е много ефективен за предотвратяване на грип и настинка.
Kоментари