Благодарение на тази рецепта можете да направите естествено и много ефективно средство за възстановяване на костите, ставите и хрущялите.

Този мощен лек бързо ще ви изправи на крака, помага и при болки в ставите.

Не пропускайте да запазите тази рецепта, безценна е. Тя е много проста и отнема само няколко минути за приготвяне.

Комбинацията от тези съставки създава уникална помощ при възстановяване на костите и ставни проблеми.

Вземете една лъжица около 20 минути преди закуска и скоро ще усетите промяната. Резултатът трябва да е видим след една седмица.

Имаме нужда от:

  • 50 г ленени семена
  • 50 г сусам
  • 50 г тиквени семки
  • 20 г черен кимион
  • 10 г желатин
  • 50 г стафиди
  • 200 г мед

Начин на приготвяне:

Изсипете всички семена в блендер и пасирайте.

Сега трябва да добавите желатин към тази смес.

Накрая добавете стафидите и разбъркайте отново.

Разбъркайте добре цялата смес с меда.

Тази смес предотвратява загубата на костен мозък, намалява възпалението и възстановява подвижността на ставите.

Прехвърлете го в стъклен буркан с капак и съхранявайте в хладилник.

Ефекти на отделните компоненти

Ленените семена са богати на магнезий, манган, мед и фосфор. Благодарение на тях ленът укрепва костите и предпазва ставите.

Сусамът е шампион по съдържание на калций. Подходящи са при остеопороза и ревматоиден артрит.

Тиквените семки в комбинация с други съставки облекчават болките в ставите и ги поддържат в добро състояние. Те също така действат противовъзпалително и облекчават симптомите.

Черният кимион има силни противовъзпалителни свойства, той започва да действа предимно върху засегнатите стави.

След кратко време ще почувствате, че болката отшумява.

Всички тези семена са полезни сами по себе си, но в такава комбинация увеличават полезните си свойства десетократно.

Желатинът играе важна роля в регенерацията на хрущяла.

Колагенът в желатина намалява болките в коленете, раменете и други стави. Освен това намалява възпалението и осигурява подвижността на ставите.

В допълнение към огромното количество витамини, стафидите съдържат голямо количество калций.

Подпомагат възстановяването на ставите, костите и зъбите. Освен това укрепват кръвоносните съдове и са отлична профилактика на сърдечни заболявания.

Освен че е пълен с полезни свойства, медът е и естествен консервант. Благодарение на това сместа не се разваля толкова бързо.

За още съвети, последвайте ни и харесайте страницата ни във Фейсбук!