Не е откритие, че причината за красивата фигура и нормалното функциониране на тялото е правилният режим на пиене на вода. Именно водата може да ви помогне да отслабнете, когато повечето диети са неуспешни. Но ако всичко е толкова просто, защо много такива подходи се оплакват от неефективност? Те не знаят как да пият вода правилно.

Не е необходимо да изпивате 2-2,5 литра на ден. Важно е да знаете какво да добавите към водата, за да отслабнете. Обичайните храни в хладилника ви могат да направят повече, отколкото си мислите. Те не са просто съставки в ястията….

Напитки за отслабване

Мед
Този калориен продукт активно участва в програмата за лъжица мед. Насища клетките с антиоксиданти, подхранва ги, регулира храносмилателната система и насърчава елиминирането на мазнините. Просто добавете 1 ч.л. мед в чаша вода (със стайна температура) и пийте всеки ден.

Ябълков оцет
Водата с оцет намалява калоричността на продуктите, бори се с чувството на глад и регулира нивото на глюкозата. Основното нещо е да не прекалявате и да го приемате само разтворен във вода.

Мента
Сварете 1 чаша вода. Добавете листа от мента, покрийте и изчакайте 15 минути. Приемайте три пъти на ден за ускоряване на метаболизма.

Лимон
Изстискайте половин цитрусов плод в чаша топла вода и го изпийте половин час преди закуска. Ако го повтаряте всеки ден, ще свалите 2 кг за две седмици без усилия.

Джинджифил
20 г корен от джинджифил. Почистете джинджифила, залейте с 1 чаша студена вода и го загрейте за 20 минути, като го поставите в купа с вода. Охлажда се напълно и се оставя за 1 нощ. Добавете тинктура от джинджифил към 1 лъжица билков чай ​​и я изпийте вместо да дъвчете.

Това не означава непременно, че можете да ядете през нощта, да ядете сладкиши на килограми и да се отдадете на мазни храни. Диетата трябва да бъде балансирана, ако искате да отслабнете.

Бъдете здрави!

За още полезни съвети, последвайте ни и харесайте страницата ни във Фейсбук!