Консумирани така, бадемите регулират холестерола и не само

Традиционната китайска медицина казва, че е особено важно бадемите да се накисват във вода през нощта, а на сутринта да се изяждат обелени.

Бадемите съдържат ензимен инхибитор (молекула, която се свързва с ензимите и намалява тяхната активност) и се деактивира, когато бадемите се накисват във вода.

Този инхибитор, разположен в тънката външна люспа на бадемите, пречи на тялото ви да абсорбира всички добри съставки, които съдържат тези ядки. Ето защо, преди да ги консумирате, ги накиснете във водата за една нощ, след което лесно ще ги обелите.

Бадемите са много вкусни, но в същото време са здравословни и богати на витамини Е, цинк, магнезий и калций.

Само 4-5 бадема на ден са достатъчни, за да подобрите здравето си и да имате повече енергия през целия ден.

Сложете няколко непечени и несолени бадеми във вода и ги оставете да престоят една нощ. На следващата сутрин ги изяжте.

Можете да правите това всеки ден. Те са полезни за мозъка и за мозъчните функции, дават енергия, за регулиране на холестерола, за кръвното налягане и за костите.

Полезни са и със своето противораково действие. Предпазват от сърдечно-съдови заболявания и предпазват здравето на кожата, резултатите от новите изследвания показват, че бадемите стопяват мазнините около стомаха.

При възпаление на пикочния мехур

В 1 литър вода сварете две супени лъжици люспи от бадеми, докато изври наполовина. Прецедете течността и я изпийте на няколко пъти през деня по 1 чаша.

При заболявания на стомаха и лошо храносмилане

Потопете 50 гр. бадеми в топла вода, за да омекнат люспите. Обелете ги и ги разбъркайте със 100 мл. вода, за да получите каша. След това добавете 50 гр. захар и 1 литър вода, разбъркайте добре и прецедете през марля. Пие се по желание, като вода или като лимонада.

За грижа за гърдите

Приготвяне на лосион: Смесете 100 мл. бадемово масло с 45 мл. 75% спирт и малко лимонов сок. Този лосион се използва за масаж, оставяйки няколко минути на кожата да попие. През деня масажът се повтаря няколко пъти и след това гърдите се измиват с хладка вода.

При възпаление на гърлото и бронхит

Смесете прясно смлени бадеми с топло мляко с мед, пийте три пъти на ден по една чаша.

При махмурлук

Изяжте няколко бадема. Изпийте 1 чаша студена вода. Изпийте една глътка оцет.

При суха кожа

Масажирайте кожата с бадемово масло, след това изплакнете с топла вода. Можете да използвате 100 мл. бадемово масло и 50 мл. зехтин, в които да потопите марля и да нанесете на лицето.