Това е фантастична напитка за имунитета и дори не е нужно да тичате до аптеката. Необходими са ви само вода, ябълка и карамфил.

Какво може да направи тази напитка?

  • борец срещу инфекции
  • детоксикация
  • подкрепа на имунитета
  • регулира нивото на кръвната захар
  • подобрява функционирането на белите дробове
  • важен антиоксидант
  • подобрява здравето на очите
  • помага за по-добра почивка

Индивидуални компоненти:

Зелената ябълка е популярна със своя освежаващ кисел вкус, но е и отлична за здравето.

Съдържа калций, желязо, калий, помага в борбата с лошия холестерол и в контрола на теглото.

Ябълката съдържа голямо количество фибри, поради което е ефективен съюзник при отслабване.

Благодарение на пектина след консумацията му възниква усещане за ситост.

Има ниска калорична стойност, така че можете да му се наслаждавате всеки ден, без да съжалявате.

Освен това помага за регулиране на кръвната захар и ускорява метаболизма.

Ябълката подобрява и работата на белите дробове.

Карамфилът определено заслужава внимание, защото е чудесен източник на витамини и хранителни вещества и съдържа лечебни вещества, които помагат в борбата с инфекциите, причинени от определени видове бактерии.

Има противогъбично и антисептично действие и е богат на антиоксиданти.

Допринася за здравето на очите и предотвратяват различни дегенеративни очни заболявания.

Много ефективен и за укрепване на имунната система, действа срещу стреса и стареенето.

Имаме нужда от:

  • 1 голяма зелена ябълка
  • карамфил около 3 бр.
  • 300 мл вода

Начин на приготвяне:

Измийте ябълката, отстранете ядрото и я нарежете на по-малки кубчета, включително кората.

Сложете парчетата ябълка в малка тенджера, покрийте ги с вода и ги оставете да заврат.

След това добавете карамфила, оставете да се влеят и леко охладете.

След това прецедете през цедка и изпийте.

Най-добре е да пиете тази напитка от ябълка и карамфил преди лягане.

За още полезни съвети, последвайте ни и харесайте страницата ни във Фейсбук!