Основата на отслабването е правилното хранене (не гладуване), добавяне на упражнения и не е вредно използването на различни естествени помощници, които ще ви помогнат да изгаряте мазнините по-бързо. Имаме страхотна рецепта за вас за напитка за отслабване с лимон и магданоз, която действа като естествено изгаряне на мазнини и ще направи свалянето на килограми малко по-лесно.
Снаха ми ми каза за това защо през последните месеци е видимо отслабнала, без други добавки от аптеката. Изглежда наистина страхотно и затова и аз се вдъхнових от рецептата и не съжалявам.
Приготвянето на тази напитка ще ви отнеме 5 минути, а първите резултати ще видите само след 5 дни!
Ако страдате от подут корем и подуване, възможно е тялото ви да задържа ненужно вода. Първата промяна, която трябва да направите, е да ограничите приема на сол и да използвате естествени диуретици, за да помогнете на тялото ви да се отцеди и да изхвърли токсините.
Освен че помага да отслабнете, тази напитка има и много положителни ефекти върху здравето ви.
Магданоз
Магданозът е много полезен не само в кухнята, но има и много ползи за здравето. Нека споменем поне няколко:
- помага при инфекции на пикочните пътища
- почиства организма
- понижава нивото на кръвната захар
- помага при остеопороза
- укрепва имунната система
- има противовъзпалителни ефекти
- помага при анемия
- намалява пигментните петна
- лекува акне
Лимон
Лимоните имат широк спектър от ползи и освен че са отличен източник на витамин С, те могат също така да стартират храносмилането, което помага за подобряване на здравето, но и за по-стройна фигура.
Те изхвърлят токсините от тялото и благодарение на тях ще изгаряте мазнините по-бързо.
Необходими съставки:
- 1 връзка магданоз
- 1 голям лимон
- 1 чаша вода (200 мл.)
- вода + 1 с. л. сода бикарбонат за почистване на лимона
Начин на приготвяне на напитка за отслабване:
Добавете лъжица сода за хляб в купа с вода, разбъркайте и потопете лимона в нея. След това го разполовете и го изцедете.
Нарежете магданоза на ситно, сложете го в блендер, добавете лимоновия сок и водата и пасирайте за 1-2 минути.
Пийте преди лягане.
Ако коригирате диетата си и спортувате достатъчно, тази напитка ще ви помогне да отслабнете по-бързо!
За още полезни съвети, последвайте ни и харесайте страницата ни във Фейсбук!
Kоментари