НАЧАЛО ЗДРАВЕ Изплачете се – ето какво лекуват сълзите

Изплачете се – ето какво лекуват сълзите

10813
0
Изплачете се - ето какво лекуват сълзите
Изплачете се – ето какво лекуват сълзите

Плача е един от начините, чрез който се справяме с негативните емоции, а също така е и вид защита срещу вредните бактерии.

Ние плачем когато режем лук, когато ни напират емоции, също и тогава, когато например ни влезе дребна муха в окото. Сълзите не са лоши, нито признак на слабост.

Дори напротив, понякога те са точно това, което ви е необходимо в момента …

1. Сълзите почистват очите
Сълзите действат като естествен антибиотик и могат само за 5 минути да убият до 95% от вредните бактерии в нашите очи.

2. Сълзите подобряват зрението
Може да се случи да достигне до дехидратация на мембраната, поради което могат да се появят проблеми със зрението. В този случай ще започнете да виждате по-
замъглено от обичайното. Сълзите се справят и с този проблем, като овлажняват мембраната и подобряват зрението.

3. Сълзите елиминират токсините
По време на 80-те години, д-р Уилям Фей, изследовател от медицинския център Рамзи в Минеаполис открил, че сълзите имат различен химичен състав по отношение
на причината, поради която се появяват.

Например рефлексните сълзи като тези, които се пораждат от рязането на лук се състоят от 98 % вода, докато емоционалните сълзи са пълни със стресов хормон пролактин. Именно затова, те са чудесен начин за борба срещу токсините.

4. Сълзите ни предлагат утеха
Интересно е как плача може да повиши активността в някои части на нервната система с цел да успокои тялото след стресиращо събитие.

Изследванията на тази тема също са открили че плача повишава нивото на хормона на щастието-окситоцин, който предотвратява изпускането на стрес хормона кортизол. Също така при плача се освобождават и ендорфини, хормони, които възникват по време на тренировка и полов акт. Именно затова и се чувстваме толкова
добре след като си поплачем.

5. Сълзите ни предлагат емоционално освобождаване
Изразените емоции чрез плач ни помага по-лесно да продължим с живота си. Плача събужда нашите защитни инстинкти и действа като зов за помощ. С други думи,
плачем, за да привлечем внимание, а при много хора, които виждат разплакан човек се събужда вътрешно желание да го утешат.

Други интересни факта за сълзите
Някои изследвания показват, че жените плачат до 4 пъти по-често от мъжете, но изглежда, че и двата пола еднакво плачат по време на големи събития в живота, като например загуба на близък човек. Интересно, че мъжете често плачат за положителни събития, докато жените често пускат сълзи за отрицателните.

Експерти смятат, че за тази разлика са виновни хормоните. Тестостеронът предотвратява нуждата от плач, докато женския хормон пролактин стимулира
съпричастност, а с това и сълзите.